ТОП 10 натуральных добавок для восстановления после COVID-19

Снижение концентрации, внимания, быстрая утомляемость, слабость, плохое настроение, выпадение волос — наиболее частые причины, с которыми можно столкнуться после COVID-19.

Витамин Д

Витамин Д — главный витамин, который отвечает за иммунитет, а также настроение, бодрость и энергию. Специалисты рекомендуют принимать профилактические дозы витамина Д круглогодично, без перерыва на летние месяцы. Употреблять вместе с жирной пищей.

• Витамин D
  

Омега 3

Омега 3 — снижает острое воспаление, а также помогает бороться с хроническими воспалениями. Улучшает работу мозга, повышает концентрацию внимания, снижает симптомы депрессии. Требует длительного применения, улучшения появляются после 2 месяцев непрерывного приёма. Принимать желательно с жирной пищей. 

• Омега

Витамины группы В

Витамины группы В — укрепляют нервную систему, снижают тревожность, поддерживают здоровье волос и кожи. А также повышают устойчивость к инфекциям, стрессам, нагрузкам. Во время болезни витамины группы В часто уходят в дефицит, поэтому дополнительный приём улучшит самочувствие.

• Витамины группы В

Магний 

Магний помогает восстановиться после COVID-19, бывает в разных формах: цитрат магния — добавляет энергии, так как утилизируется в процессе тканевого дыхания; глицинат магния — помогает при проблемах со сном, раздражительности, тревожности. 

• Магний

Пробиотики 

Пробиотики — если во время болезни пришлось пить антибиотики, то обязательно следует восстановить микрофлору кишечника. 

• БакЗдрав ПРОТЕКТ пробиотик-закваска, для восстановления и улучшения защитных функций организма, 5шт
• БакЗдрав ИММУНО пробиотик-закваска, восстанавливает защитные силы организма, стимулирует иммунитет, нормализует пищеварение, 5шт
• Incoda Ацидофилус-Экстра, комплекс пищеварительных ферментов для восстановления микрофлоры кишечника, 60 капсул

Лецитин 

Лецитин — поддерживает печень, особенно необходим после приёма сильнодействующих лекарств. Лецитин повышает концентрацию и улучшает работу мозга. Принимать следует с жирной пищей.

L-теанин

L-теанин — аминокислота, снижает тревожность, укрепляет память и внимание, а также улучшает сон.

• Protein company L-Theanine 200 mg, Теанин, 90 капсул

5-HTP

5-HTP — аминокислота, считается природным антидепрессантом. Снижает симптомы депрессии, увеличивает выработку серотонина. После COVID-19 часто наблюдаются проблемы со сном — 5-HTP увеличивает выработку мелатонина, поэтому помогает заснуть и улучшает качество сна.

• Protein company 5-htp 100 mg, 5-гидрокситриптофан, 90 капсул
• Protein company Healthy sleep / Здоровый сон / Капсулы / 45 порций / 90 капсул

Гинкго билоба 

Вирус COVID-19 бьёт по сосудам и нарушает питание волосяного фолликула. Листья гинкго укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение, повышают приток крови. Добавку нельзя совмещать с антикоагулянтами (аспирин, варфарин и другие), так как эти препараты разжижают кровь. При совместном приёме возможно сильное кровотечение.

• Авиценна Гиносел (гинкго билоба, селен, омега-3 и витамины В), 1348 мг, по 60 капсул 

Лютеин с зеаксантином

Лютеин с зеаксантином — каротиноиды, защищают сетчатку глаза. После коронавируса врачи отмечают воспаление сетчатки, сухость глаз, снижение остроты зрения. Приём лютеина с зеаксантином поможет поддержать зрение. Принимать с пищей, которая содержит жиры. Нашли у себя похожие симптомы? Выбирайте добавки на нашем сайте, чтобы скорее восстановиться и отлично себя чувствовать.

• Биакон Лютеин + Зеаксантин, поддержка, восстановление, питание зрения и глаз, 6 мг, 30 таблеток